Тыквенная запеканка с манкой в духовке рецепт
Тыквенная запеканка с манкой и кефиром без творога
Умеренное количество калорий, ограничение в потреблении сахара, отказ от продуктов, вызывающих брожение кишечника — именно на этих принципах базируется специальная диета при болезнях ЖКТ. В связи с этим постные супы, запеченные и паровые блюда — основной рацион при колитах и энтеритах на любой стадии заболевания. Чтобы разнообразить меню и получить полноценное питание, в том числе в виде десерта, предлагаем простую в исполнении, но очень сытную и вкусную запеканку из тыквы на манке. Такое блюдо полностью соответствует требованиям диеты, так как готовится без муки, большого количества жиров и сахара, поэтому не раздражает слизистую кишечника и уменьшает его перистальтику.
Нарежьте тыкву небольшими кусочками, выложите в кастрюлю и залейте молоком. Варите 20—30 минут, пока овощ не станет мягким. Отделите желтки от белков. Взбейте венчиком желтки и сахар. Добавьте к белкам соль и миксером превратите их в пышную пену.
- Состав / Ингредиенты:
- Простой рецепт » Завтраки.
- Какие блюда приходят на ум чаще всего, когда мы покупаем свежий творог? Наверное, нет такого ребенка, который в детском саду не пробовал бы творожную запеканку на завтрак или на полдник.
- Люблю осень! Красивая и щедрая пора урожая и овощного изобилия.
- Похожие рецепты
- Пищевая ценность блюда «Запеканка из тыквы с манкой» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Запеканка из тыквы с манкой в духовке-вкусное, легкое и полезное диетическое блюдо. Осень это пора, когда из тыквы хочется приготовить все, поскольку она универсальна и очень полезна.
- Хочу поделиться замечательным рецептом тыквенной запеканки с манной крупой и творогом.
- Как приготовить Тыквенная запеканка с манкой и кефиром без творога простой рецепт
- Какая вкусная запеканка получается - ум отъешь! Рецепт еле выпросила у подруги и спешу поделиться им с вами!
- Автор: Евгений Москвин, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас.
Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира. Успей получить рублей за фотоотзыв к этому рецепту! Главная Рецепты Вторые блюда Творожная запеканка с манкой, тыквой и изюмом. Творожная запеканка с манкой, тыквой и изюмом.
