Рецепты завтраков для школьников
Здоровая еда для школьников: вкусные и полезные ссобойки на каждый день
От скрембла до маффинов — предлагаем два десятка самых вкусных идей, что приготовить на завтрак детям. Что приготовить ребенку на завтрак, кроме каши, чтобы было вкусно, питательно и не занимало много времени? В нашей подборке вы найдете ответ на этот вопрос. Мы собрали как интересные вариации традиционных утренних блюд из яиц , творога и круп, так и новые идеи завтраков — по три варианта на каждый школьный день.
Завтрак — главный и самый важный прием пищи для растущего организма. Именно он запускает все жизненно важные процессы в организме. Школьнику первый прием пищи дает так называемое «топливо» для работы — то есть энергию на весь учебный день. Именно поэтому очень важно не пропускать первый прием пищи, а еще сделать его сбалансированным и полезным. Ученые давно доказали, что дети, получающие перед школой полезный и сбалансированный завтрак, добиваются лучших результатов в учебе, чем дети, пропускающие его.
С началом учебного года время ускоряется. За полчаса собрать детей в школу а может, еще и в сад , себя на работу, и впихнуть в это время завтрак?! Миссия выполнима! Собрали для вас 7 идей для завтраков, которые можно успеть съесть дома, а можно положить школьнику с собой в ланчбокс, только тогда вам придется готовить для него и того парня — уж больно вкусно. Эти заморские оладьи готовятся намного быстрее своих российских аналогов, а главное, за один раз на сковороде можно приготовить в зависимости от диаметра от 3 до 5 штук. Это вам не блинчики по одному печь.
