Что делать если у тебя болит живот из за месячных
Тянущая боль внизу живота, отваливающаяся поясница, тошнота и головная боль — к сожалению, слишком многим девушкам и женщинам это знакомо. Каждый месяц — большую часть нашей жизни — мы терпим боль во время месячных и считаем, что это нормально. Болезненные месячные — это не норма, и с этим можно — и нужно — что-то делать. Мы подготовили небольшой гайд, который, как мы надеемся, поможет вам забыть о боли в критические дни и если не получать от них удовольствие, то хотя бы не выпадать из активной жизни.
Как облегчить боли при менструации
Каждую менструацию я страдаю от боли. Читала, что это нормально, но так ли это на самом деле? Стоит ли показаться врачу и как можно уменьшить неприятные ощущения?
Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни сталкивалась с неприятными и болезненными ощущениями во время месячных. У кого-то они случаются эпизодически при простудах и ослабленном иммунитете, а кто-то страдает болями всю жизнь. В современной медицине синдром болезненных месячных расценивают как заболевание, которое имеет название «альгодисменорея» или «дисменорея».
Сильные болезненные ощущения накануне и во время менструации характерны для нарушения менструального цикла , которое называют дисменореей или альгоменореей. Такие приступы боли истощают нервную систему, снижают работоспособность и ограничивают возможность женщины вести привычный образ жизни. Боль в нижней части живота - самый распространенный симптом болезненных месячных. Но часто менструация сопровождается целым рядом других болезненных симптомов, которые известны всем как предменструальный синдром ПМС и включают:. Одной из основных причин возникновения неприятных ощущений внизу живота у женщин во время месячных являются менструальные спазмы - сильные сокращения мышечной стенки матки миометрия. Сокращения мускулатуры матки во время менструации позволяют более эффективно вывести из полости органа остатки отмершей внутренней оболочки органа - эндометрия.