Чай на каждый день
Чай: польза и вред для здоровья. Сколько пить в день?
Чай, который почти ничего не стоит, у которого много вкуса, и его можно пить каждый день. Сегодня мы расскажем вам о трёх чаях на каждый день, которые намного вкуснее, чем чай из супермаркета. Так вы получите больше вкуса за сравнительно те же деньги. Первый чай на каждый день, который мы советуем вам попробовать — это Юэ Гуан Бай. Это переводится, как Белый Лунный Свет. Внешне чай выглядит крайне необычно: у него крупные ворсистые белые почки это самая дорогая и вкусная часть чайного куста и тёмные, даже чёрные листья.
Чай второй по популярности напиток после воды. Часто считается, что особенно полезен именно зеленый чай или травяные сорта. Но насколько полезен черный чай, и нет ли вреда в травяных сортах? Разбираемся в сегодняшней статье. Чай — самый популярный напиток в мире. Получается путем заваривания, варки, настаивания чайного листа, который предварительно проходит обработку сбор, высушивание, ферментирование.
Привычка пить по утрам чай или кофе не соответствует принципам здорового образа жизни: сегодня многие специалисты по питанию рекомендуют отказаться от напитков, содержащих кофеин или сократить их суточное употребление до чашек. В таком случае встает проблема поиска напитка, который можно пить каждый день и без вреда для здоровья. Альтернативой чая и кофе по утрам может стать травяной чай. Польза растений доказана даже официальной медициной, но не все из них можно употреблять на регулярной основе. Существуют четкие рекомендации специалистов, касающиеся того, какие травяные чаи можно пить при определенных заболеваний, а какие — без строгих указаний.
